Анчоус12's Journal, 25 Jul 21

ДОбраутра ))))
Типа  я хозяюшка ,наконец-таки мне привезли барашка )))) и да )))) специи. мята, чеснок , тутовый дошаб и нашараб, без соли )))))))ну и овощей на гарнир )))Люблю баранину, выросла на ней ,и  шашлык и ребрышки барашка мое любимое ..
Вчера ходила а лимфодренажный и спортивный массаж , утром болит все, особенно плечи .ощущение что били плетками ( хотя может и били ,я не заметила )))))) .. Знатно мне залезли и под лопатку и в плечо, прям мазохизм, все как я люблю, ага .Пойду еще )))))))Удивляют вопросы -вам не больно ?))У меня высокий болевой порог, я терплю до последнего ))))).и КСТАТИ , вопрос-зачем вы наращиваете мышцы живота , вроде как заниматься нужно в поясе,пока в тупике от этой информации )))))
завтра еще на кавитацию схожу + RF лифтинг ..Честно скажу не сильно верю в нее, как и в левитацию)))))) но разок посмотреть стоит ))))
пысы-за кадром 200 грамм домашнего творога и сыра , и мясо )))) я как-никак худею)))))))
ВСЕМ ОФОНАРЕННОГО ВОСКРЕСЕНЬЯ))) МЯТНОГО,ЧЕСНОЧНОГО И  ГОРЧИЧНОГО ))))) НУ И С ПУЗЫРЬКАМИ ))))
ВСЕХ ОБИМАЮ,МОИ РЫБЫ

---

1830 kcal

Fat: 122.59g | Prot: 128.94g | Carbs: 54.40g.   Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Сыр Бри, Ашан Сыр Дор Блю, Творог 18%. Lunch: Баранина, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Баклажан, Кабачок. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Lactica Йогурт Греческий 4%, Кабачок, Жареное Яйцо. more...