Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5358 kcal
|
Fat: 215.72g | Prot: 160.93g | Carbs: 694.85g.
Breakfast: Яндекс Лавка Завиток с Корицей, ВкусВилл Коврижка Яблочная Постная, Лента Белая Смородина, Виноград, ВкусВилл Молоко 3,2%, O'zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черника, Нектарины, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Dinner: Bahlsen Hit Печенье-Сэндвич с Начинкой со Вкусом Манго, Вкусвилл Конфеты Тетеха с Какао, ВкусВилл Нуга Шоколадная с Арахисом, ВкусВилл Улей, Избенка Молоко Безлактозное, Яблоко, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, Вкусвилл Сыр Полутвердый Качотта с Грецким Орехом, Просто Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Арбуз, Авокадо, Samyang Hot Chicken Flavor Topokki, Now Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|