|
Показываю щеки ..потому что то было только к Назардану в 300 г 😂было +- 115 !Стало 68…хочу 65 и закрепить.Все фитнес блуды прошла,устала не хочу …может быть с осень пойду на вариации танца.
|
1333 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 75.06g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Инжир, Кофе, Овсяноблин на Кефире, Сарафаново Сметана 10%. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Приготовленный Лук, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Инжир, Нектарин, Сливы, Красные Вишни. more...
|
|
 Comments
Поздравляю!!!Супер результат!!! Красотка!!!🌹😉👍
24 Jul 21 by member: 3volk
|
24 Jul 21 by member: наталья 888
|
24 Jul 21 by member: Irina_2000_
|
25 Jul 21 by member: Ranwish
|
25 Jul 21 by member: OBaaa
|
25 Jul 21 by member: pirozhulenka
|
25 Jul 21 by member: Альбина 1975
|
25 Jul 21 by member: TATIana♡
|
25 Jul 21 by member: firstbornunicorn
|
Спасибо всем за приятные слова ❤️
Но все же в 44 размере одежды мне как то по веселее😉
25 Jul 21 by member: наталья 888
|
Расскажите, пожалуйста, как питались, исключали ли что то? Какой бжу?
25 Jul 21 by member: velvet85
|
Супер результат! Подскажите как долго к нему шли? И каким образом худели?
25 Jul 21 by member: Taina71rus
|
Путь долгий более 10 лет ) вечные качели набор /сброс.Сейчас стартовала с начала апреля практически сбросила 10кг веду пищевой дневник,на моей странице видно что ем,а по есть я люблю ) и не птичьи порции…а да сразу отвечу мой рост 171 возраст 41 год.
25 Jul 21 by member: наталья 888
|
Классная.Умница.🧡🧡🧡👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 Я тоже 171 ростом. Только веса больше набрала… сейчас 79.200…хочу до 65 дойти. Сложновато правда даётся
27 Jul 21 by member: evgen2009.92
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 888's Weight History
|