24 Jul 21 by member: @Pure_water
|
24 Jul 21 by member: storyowner
|
С почином, да с каким!💐💐💐
24 Jul 21 by member: миска_молока
|
24 Jul 21 by member: @Холли
|
Спасибо, девчата. Целый км. Это же🥳🥳😜🤣 Завтра утром попробую себя сподвигнуть подольше побегать. Пока ещё все спят.
24 Jul 21 by member: @Холли
|
Кстати, какая должна быть постановка стопы при приземлении? Я на пятку.
24 Jul 21 by member: @Холли
|
Я не заморачиваюсь с постановкой стопы, я доверяю кроссовкам 😊 в конце концов для того их и придумали, специально для бега и максимального удобства.
24 Jul 21 by member: @Pure_water
|
Лучше не на пятку, на середину стопы...
24 Jul 21 by member: Irba9
|
Мой сын тоже как то увязался, падал раз пять, пришёл домой мокрый как мышь, которая попала под дождик, хотя я не бегаю, а быстро хожу. Больше не просился 🤭. Кроссовки классные, какие?
24 Jul 21 by member: OBaaa
|
Таня, дерево следило за Вами? 👀
24 Jul 21 by member: lask-ludmila
|
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89040265542 Ксения, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗 🙂🤩
24 Jul 21 by member: truf1
|
24 Jul 21 by member: Ilkaeva68
|
Постановка стопы на середину стопы. Это я чисто теоретически знаю. Мои стопы ставятся на пятку с грохотом. Знаю, что это ужас-ужас, я работаю над этим. Но зато есть и плюсы: этот грохот все слышат! Да ещё и дышу как паровоз))) Поэтому свободная дорожка мне обеспечена. Люди в страхе оборачиваются: что за рота солдат сзади несётся? А некоторые, не оборачиваясь, отпрыгивают в сторону. Что с них взять? Слабые, неуверенные в себе люди))) подумаешь, Маша бежит! Что отпрыгивать то?
24 Jul 21 by member: Ilkaeva68
|
как ощущения? ставить ногу на середину стопы не сразу получилось, бегала с носка
24 Jul 21 by member: _Zeppelinz
|
Катя, я пока не уверена, что эти кроссы для бега, хотя очень на них похожи.
25 Jul 21 by member: @Холли
|
Девушки, спасибо большое! Мне тоже в процессе показалось, что это нефизиологично. Буду править.
25 Jul 21 by member: @Холли
|
ОВааа, моему понравилось😂 Он все время бежал и спрашивал: «Ну как? Мы ведь клёвые спортсмены».
25 Jul 21 by member: @Холли
|
Люда, следило и удивлялось😂
25 Jul 21 by member: @Холли
|
Маша, Шер, понравилось. Но за 1 км я мало что поняла, тем более с младшим рядом. Надо дальше тестить.
25 Jul 21 by member: @Холли
|
Да, на середину стопы только. Я как раз начинала с пятки, было очень много травм, потом пришлось муторно переучиваться, но сейчас и не представляю как это на пятку.
25 Jul 21 by member: ksy1978
|