|
För många kalas, för mycket fusk...ska vara glad att det inte är uppgång i stället
|
73.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 57.70g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Nyponpulver, Äpplemos, Havre & Korn Gröt, Oatly Havredryck, Blandade Nötter. Lunch: Blandad Sallad, ICA Gott Liv Pinjenötter, Felix Thai - Kaeng Panaeng Nua. Dinner: Blandade Nötter, ICA Gott Liv Pinjenötter, Carlshamn Soygurt Naturell. Snacks/Other: Keso Keso Mini, Banan. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|