Забавное наблюдение. Всю неделю включаю браслет (МиФит) на все тренировки, чтобы прикинуть уровень активности в ккал. Аэробная зона и сжигание жира аж 10 минут только в (!)РАСТЯЖКЕ!!! xD Не знаю, как там эти часы чего считают))) (кардио нет, если что)
|
1592 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 101.14g | Carbs: 191.43g.
Breakfast: Сахар, Гречка. Lunch: Сахар, Творог 5%, Сырой Овощ, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Кефир. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Крыжовник, Мирролла Рыбий Жир, Абрикос. more...
|
|
Comments
Растяжка у меня по ср и сб, в обеих картина маслом идентична😂
24 Jul 21 by member: Аз_Есмь
|
Пульс часы считывают и по нему определяют
24 Jul 21 by member: gustareva_m
|
gustareva_m я догадываюсь, что пульс🤣 Но как у них так получается, что сжигание жира только на растяжках вылезает😆🤯
24 Jul 21 by member: Аз_Есмь
|
Если попробовать включить браслет во время уборки, тоже интересная картинка получится😉😜. Я как-то включила.
24 Jul 21 by member: storyowner
|
storyowner О! Попробую!👌 Забавная вещица😁
24 Jul 21 by member: Аз_Есмь
|
Ага. Потом сравнила уборку и силовую тренировку. То ли я слишком интенсивно убираюсь, то ли халявлю во время силовых😂😂😂.
24 Jul 21 by member: storyowner
|
у меня сие чудо техники пульс на силовых выше 110 поднимает раз в сто лет, хх. хотя не скажу, что занимаюсь неинтенсивно (черт, с меня пот льёт ручьём). загоняюсь, конечно, но особо не обращаю внимание на потраченные ккал.
24 Jul 21 by member: LackJK
|
У китайцев логика китайская :) Может проблема в том, что мы не китайцы?))
24 Jul 21 by member: gustareva_m
|
Все правильно считает, чуток завышает калории. Растяжка - статическая длительная нагрузка - требует больше энергии. Уборка, почти аэробика - подними, перенеси, повернись, положи, присядь, нагнись. В тренажерке поднимается давление, а не пульс; и большие перерывы отдыха. Посмотрите на меню натуральных билдеров, они едят как девочки, 2000ккал
24 Jul 21 by member: kykypу3ka
|
eu_geen я не занимаюсь в тренажерке. Дома или на улице с собственным весом))) Но, может, вы и правы. Собираюсь одну растяжку на йогу заменить, посмотрю, что получится)))
25 Jul 21 by member: Аз_Есмь
|
storyowner 🤣🤣🤣🤣 вот и у меня первая мысль была, что где-то я халявлю😂 Но думаю эти девайсы просто не приспособлены нормально считать не-кардио. Да мне, в общем, надо было просто прикинуть среднее время трень и примерный калораж, с этим часы прекрасно справились)
25 Jul 21 by member: Аз_Есмь
|
25 Jul 21 by member: Аз_Есмь
|
Аз_Есмь, конечно, эти гаджеты не для силовых😉.
25 Jul 21 by member: storyowner
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|