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Semana no foco, resolvi me pesar nos sábados pois acho melhor assim, caso tenha refeição livre no fim de semana!. 😜 Muito feliz e orgulhosa de mim!. 😁😍
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819 kcal
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Fat: 27.31g | Prot: 44.51g | Carbs: 101.75g.
Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho, Da Colônia Amendo Power, Leite, Quaker Aveia em Flocos , Banana Prata, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Seara Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro. Snacks/Other: Pudim de Leite Condensado. more...
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 Comments
Caramba!! Quanta medida perdida em tão pouco tempo. Levo semanas pra conseguir perder 1 a 2cm 😂😂
24 Jul 21 by member: Bruna1912
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Primeira semana de volta ao foco sempre é assim, muita retenção sai!. ☺️ Depois se normalize e começa a perder menos mesmo!
24 Jul 21 by member: nanda.alves8
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Oi Nanda!! Vc faz a dieta flexível? Temos o mesmo peso, e meta. adorei suas comidas ,tem como passar o Whats para trocarmos experiências? O meu 19993004997
29 Jul 21 by member: naylzaleite
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Oi Nay, meu zap é (84)997041841 chama lá ☺️
30 Jul 21 by member: nanda.alves8
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