On n'est parti je sais pas si j'arriverai a rester longtemps mais si sa peut m'aider me motivee. Eau tiede citronnée pour une petite detox rempli de vitamine C
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917 kcal
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Fat: 50.03g | Prot: 60.86g | Carbs: 59.54g.
Breakfast: Thé sans Sucre. Lunch: Oeuf, Casino Copeaux de Parmigiano Reggiano, Concombre (avec Peau), Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Tomates, Carrefour Harengs Fumés Doux, Carrefour Harengs Fumés Doux, Auchan Avocat, Carrefour Carottes Râpées . Snacks/Other: Tous les Jours Muesli aux Fruits, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. more...
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Mais si, tu vas y arriver !
24 Jul 21 by member: Jus_tinee
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Merci Justine pour ton encouragements, sa me motive plus plus 👍👍
24 Jul 21 by member: maggybi
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Bonjour lapin, je te suis depuis un moment et je te félicite pour ta perte de poids franchement bravo. maintenant je souhaite perdre 20 kg pour le moment
24 Jul 21 by member: maggybi
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Non c'est en plus de manger ,l'eau citronné au réveil reste bénéfique pour l'organisme pour au moins 15 raison. Je change d'habitude alimentaire 😏
24 Jul 21 by member: maggybi
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Merci beaucoup je vais tous faire pour avoir ta volonté
24 Jul 21 by member: maggybi
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coucou, l'eau tiède citronnée, une de mes amies le fait chaque matin à jeun et elle mange 1/4 d'heure après... moi j'ai peur que l'acidité attaque mon estomac fragile, mais c'est moi lol
Bon courage 😉
24 Jul 21 by member: Marianson.L
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Ccou, j’ai aussi pris l’habitude du jus de citron à jeun le matin. Ça fait 2 ans et je peux plus m’en passer. Attention à l’émail des dents. Bien se brosser les dents après 🪥🦷
24 Jul 21 by member: p.isabel
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je ne le fait pas encore tous les jours mais il vrai que plus le temps plus je deviens régulière
24 Jul 21 by member: maggybi
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tu peu peut essayer de temps en temps et voir au fur et à mesure
24 Jul 21 by member: maggybi
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p.isabel, conseil de mon dentiste : ne pas se laver les dents avant une bonne demi-heure après avoir bu ou manger quelque chose d’acide car l’acidité rendant l’émail un peu poreuse il faut attendre car le dentifrice serait trop corrosif et aggraverait la situation. il paraît que beaucoup de personnes s’abîment les dents à cause de cela notamment beaucoup de jeunes qui prennent des boissons de base acide comme tous les sodas.
24 Jul 21 by member: Potofeu
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https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=comportements-qui-abiment-vos-dents
24 Jul 21 by member: Potofeu
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Merci pour le conseil potofeu 🙏 je pensais bien faire … raté 🥲
24 Jul 21 by member: p.isabel
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Pour l'estomac, le citron n'est pas plus acide que l'acide chlorhydrique que produit notre estomac... par contre, ça peut irriter l'œsophage ! On peut ajouter un peu de bicarbonate de soude au jus de citron, ça mousse beaucoup et c'est nettement moins bon, mais du coup ça n'est plus très acide (et ça apporte un peu de minéraux).
Je trouve bizarre ce conseil de ne pas se laver les dents après un aliment acide, dans la mesure où la salive va devenir de plus en plus acide après avoir mangé, à cause des bactéries qui vont se développer !
Personnellement, je ne me lave pas les dents immédiatement après, par contre je me rince la bouche, à l'eau ou à l'eau bicarbonatée.
24 Jul 21 by member: Zoziau
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