Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 47.47g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Верес Икра Кабачковая, Сильпо Банан, Своя Лінія Блины с Творогом . Lunch: Черниговское Пиво Светлое, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Красное Столовое Вино, Billa Мясо по-Французски, Галя Балувана Чебуреки с Сыром и Зеленью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|