irma yusuf's Journal, 24 Jul 21


View Diet Calendar, 24 July 2021:
1423 kcal Fat: 65.45g | Prot: 102.03g | Carbs: 104.61g.   Breakfast: Tahu Isi, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Lunch: Telur Ceplok, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Dinner: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Rendang. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
berapa lama kak? 
23 Jul 21 by member: putriaryanie9
Cek aja say jurnal akan ,prosesku 2 THN ,and BB proses turun signifikan di BLN 1-6 BLN awal ,selebihnya stuck kadang turun naik , tp ttp stabil ,Krn aku ttp selalu jaga kaloriku ,mknpu. Biasa aja apa yg 
24 Jul 21 by member: irma yusuf

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


irma yusuf's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.