Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
98.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2693 kcal
|
Fat: 134.81g | Prot: 148.56g | Carbs: 226.13g.
Breakfast: Гренки Домашние, Овощная Сказка Фасоль Красная в Томатном Соусе, 1кофе с молоком, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Картофельное Пюре на Воде, Борщ с Говядиной, Магнит Банан. Dinner: Картофельное Пюре, Heinz Кетчуп Томатный, Пиканта Закуска Закарпатская, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nektonekt's Weight History
|