Оксаночка163's Journal, 23 Jul 21

После тренировки в бассейне можно и поужинать.
Тазик салата и творог.

---

1344 kcal

Fat: 51.27g | Prot: 132.80g | Carbs: 105.79g.   Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Вареное Яйцо, Natura Масло Сливочное 82%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Now Foods Whole Psyllium Husks, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Творог Обезжиренный Сызранский. Snacks/Other: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/. more...

2253 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...