Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 124.85g | Carbs: 206.38g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Магнит Персик, Санта Бремор Икра Трески Pate, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Торт Мой. Lunch: Red Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное, Иван-Поле Tobepro Whey “Кокосовый Крем”, Fitness Time Молоко 1%, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Голден Яблоко , Орехи Кешью, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная, Ehrmann Пудинг. Snacks/Other: Пахлава. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|