Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 56.64g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Черешня, Мультизерновой Хлеб, Грецкие Орехи, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Деревенская Жизнь Творог 5%. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Сыр Российский, Любятово Галеты Классические, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Черная Смородина, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|