Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
81 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
535 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 19.94g | Carbs: 56.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чернослив, Гербалайф Белок, Herbalife Травяной Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Sandugash.kugahmetova's Weight History
|