Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 95.45g | Carbs: 191.13g.
Breakfast: Форель, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Курица Вареная, Говядина Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Бутерброд со Шпротами, Изюм, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusevich14's Weight History
|