Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 98.48g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Майонез, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Кофе, Банан, Активия Йогурт Питьевой. Lunch: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Оливковое Масло (Первого Отжима), Умалат Брынза Болгарская, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Пятерочка Черешня . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanitabox's Weight History
|