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Ciao sono William...
sono una persona caparbia....ma pigra bhe insomma un bel mix tra testa e cuore...non faccio cose tanto per farle ma stai purcerto che se la faccio io la porto a termine.!!
Ho iniziato questa dieta perché ero diventato "troppo"
questa volta mi sono dato più di un'obiettivo e ci riuscirò...perché mi conosco. Questa è la mia seconda dieta nella vita che faccio ,la prima avevo perso 27 kg oggi puntiamo alle stelle (30 e magari anche di più)Bhe ora basta parlare ...si va a bruciare ;)
Ciao a tutti quelli che saranno con me in questo viaggio...vi voglio bene
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97.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1309 kcal
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Fat: 36.51g | Prot: 89.46g | Carbs: 143.78g.
Breakfast: Parmalat Latte Omega 3 Plus, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Frutti di Bosco, Caffè Espresso. Lunch: Ferrari Formaggio Grattugiato Fresco, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Dinner: Cipolle Rosse, Esselunga Fagioli Rossi , Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. more...
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steady weight
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