Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 62.69g | Carbs: 115.93g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Реми Помидоры Красные, Огурец (с Кожурой), Яичница Весом, Перловка Отварная. Lunch: Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Тандырный. Dinner: Омлет с Молоком, Bonduelle Кукуруза, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Rosso Миндаль . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen admiral's Weight History
|