Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 67.09g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: Яйцо, Новый День Молоко 2,5%, Dieta Мягкий Творог, банан Мини. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Булгур (Вареный). Dinner: Hochland Творожный Сыр Cremette, Белый Хлеб, Колбаса. Snacks/Other: Новый День Молоко 2,5%, KDV Ярче, Bombbar Конфета Кокос, Чай с Молоком, Чай с Молоком, ПХБК Соломка Сладкая, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thernyak2803's Weight History
|