Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 67.99g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Вареное Яйцо, Лама Шаурма со Свининой. Dinner: Арбуз, Провиант Салат Королевский. Snacks/Other: Acorsa Маслины Черные с Косточкой, Провиант Салат Королевский. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ali_salgar's Weight History
|