Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2981 kcal
|
Fat: 123.63g | Prot: 321.20g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Зеленый Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Хомка Тыквенные Семечки, Смак Хлеб Росток, Йогурт Греческий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачки, Печень Говяжья. Lunch: Житница Здоровья Соя, Красная Фасоль, Рококо Желудки Куриные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|