natagolo's Journal, 22 Jul 21

Сегодня без подсчета - 2128 ккал 👌🏻
Абсолютно себя не сдерживала, чувствую сейчас, что объелась немного

---

2048 kcal

Fat: 73.71g | Prot: 129.37g | Carbs: 224.87g.   Breakfast: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, President Сыр Козий Chèvre, Ежевика, Малина, Голубика, Персики, Банан, Bob's Red Mill Creamy Brown Rice. Lunch: Дыня, Yumbaker Макарон, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, President Сыр Козий Chèvre, Дары Океана Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо , Помидоры, Перекресток Чиабатта Темная , Ашан Чиабатта Темная. Dinner: Малина, Голубика, Персики, Арбуз, Йогурт Греческий, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Долма, Вкусвилл Индейка Охлажденная. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Красные Вишни. more...

1889 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...