|
При росте 171,вес 63 это норма?
|
1253 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 67.50g | Carbs: 124.16g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Сто Пудов Кукурузная Мука, Брынза. Lunch: Мегамарт Голубцы Домашние, Акватория Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Заварной Особенный. Dinner: Яйцо, Мандарины, Сливы, Нектарин, Домик в Станице Пастила Фруктовая, Яйцо. Snacks/Other: Трапеза Ванильный Сахар, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
22 Jul 21 by member: мария хлесткина
|
Ваш ИМТ: 21.5 - это означает Нормальный Вес. Ваша Базальная Скорость Обмена Веществ 1.474 ккал за день. Ваш Нормальный Вес находится между 56кг и 70кг.
22 Jul 21 by member: YuryP65
|
22 Jul 21 by member: Раяна Раяна
|
22 Jul 21 by member: firstbornunicorn
|
Chernikovkn ... Сразу нужно оговорить, что БСОВ разумно считает для веса "рядом с нормальным". Если жировой ткани более 30% в организме - будет завышать. Соответственно, спортсменам - тоже цифры будут не совсем корректны. Ссылка https://calculator-imt.com/
23 Jul 21 by member: YuryP65
|
Конечно. Отличное соотношение!
23 Jul 21 by member: Galina 44
|
Galina 44, но почему то живот есть и не уходит ,а худеть я больше не хочу ?(
23 Jul 21 by member: Раяна Раяна
|
Все очень относительно. Я при росте 172 вешу 53 обычно 😁. Для меня даже 60 кг это уже ооочень много. По имт никогда не ориентировалась . Комфортно ли вам в таком весе , думаю только вы сами и можете дать ответ.
23 Jul 21 by member: k1evyinik
|
Еще зависит от соотношения мышечной и жира. Хотя судя по фото, проблем нет у вас)) ни с количеством мышц , ни с обьемом жира.
23 Jul 21 by member: мария хлесткина
|
k1evyinik,в принципе комфортно,но я худела уже до 58 но живот никуда не уходит, не понимаю почему
23 Jul 21 by member: Раяна Раяна
|
А измеряли процент жира когда нибудь? У меня ушел только на дефиците с ограничением углеводов , исключением фруктов и даже творога из рациона. Да и ещё много всего. Сейчас на профите снова есть 😁.
23 Jul 21 by member: k1evyinik
|
k1evyinik,ого столько всего исключили
Я ем творог каждый день может из за этого и вообще молочку много ем (
23 Jul 21 by member: Раяна Раяна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раяна Раяна's Weight History
|