Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
716 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 40.06g | Carbs: 51.26g.
Breakfast: Голден Яблоко , Хомка Тыквенные Семечки, Lindt Intense Orange Dark, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо (Целое), Олейна Масло Растительное , Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|