Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 137.35g | Carbs: 173.61g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Трески Pate, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Авокадо, Кабачок, Торт Мой. Lunch: Myprotein Семена Чиа, Иван-Поле Tobepro Whey “Кокосовый Крем”, Fitness Time Молоко 1%, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Магнит Слива, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький, Пятерочка Сливы, Power Pro Vegan Bar, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|