Взвешивание 1-2раза в месяц. Каждый день надоело видеть или качели или на месте. Ещё измерила объёмы. ОГ - 103 ОТ - 86 ОБ - 99 ОпГ - 88 ОЖ - 103
|
68.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 104.53g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Свиточ Шоколад с Кофе, Глобино Грудинка Банкетна, Сильпо Гречневый Хлеб, Кожен День Фасоль в Томате, Гордій Помидоры Черри, Жареное Яйцо, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Плов из булгура с филе бедра курицы, Злагода Сметана 15%, АТБ Помидор. Dinner: Philadelphia Milka, Творожные вафли. Snacks/Other: Power Pro Mix Collagen Casein Протеин, Nut Master Арахисовая Паста. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|