|
взвес на полный желудок
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 64.25g | Carbs: 178.00g.
Breakfast: Овсяноблин, Shefi San Соус Унаги, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Лама Шаурма со Свининой, Дыня. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Чупа-Чупс Двойная Порция, Лама Шаурма со Свининой, Дыня, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ali_salgar's Weight History
|