|
Всем доброе утро)
Подскажите, как правильно определить калорийность для поддержки веса?
По разным формулам из интернета получается 1500-1650, a FS - 1900
Каким цифрам лучше верить?
|
1486 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 85.85g | Carbs: 201.91g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Нектарины, Яйцо, Цельное Молоко, Манная Крупа. Lunch: Мандарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Городецкий Творог 9%. Dinner: Мандарины, Цельное Молоко, Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы , Цельное Молоко, Крыжовник, Черная Смородина. more...
|
|