Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 45.24g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Сахар, Nespresso Кофе, Перекресток Миндаль в Шоколадной Глазури, Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури, Грецкие Орехи, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Перекресток Миндаль в Шоколадной Глазури, Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Малаховский Мясокомбинат Карбонад, МКС Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Dinner: Наш Лидер Попкорн со Вкусом Карамели. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ev7geniya's Weight History
|