Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 55.31g | Carbs: 243.00g.
Breakfast: Гречка Отварная, Аштарак Кат Мацун 3.2%. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Баклажаны Гриль, Огурец (без Кожуры), Лобио. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Брокколи, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Брокколи, Хлеб из Цельной Пшеницы, Лобио. Snacks/Other: Персики, Натуральный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azzraille's Weight History
|