Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 39.18g | Carbs: 190.67g.
Breakfast: Бахрушин Колбаса Сальчичон, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные, Вьетконг Сушёные Бананы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясная Горка Колбаса Киевская, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сырники, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Ашан Хлеб Луковый, Брест Литовск Сметана 20%, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Помидоры. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Tess Чай Чёрный, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|