Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 95.72g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином), Сушки, Herbalife Травяной Чай, Овсяноблин, Красные Яблоки. Lunch: Конина, Лепешка, Огурец (с Кожурой), Конина Вареная, Пекинская Капуста. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Творог. more...
|
|
|
Sandugash.kugahmetova's Weight History
|