|
hari ini baru mulai lagi diet, sempet +covid jdi hrus bgt mkan banyak buat naikin imun bb jdi naik 13 hri 3kg mantap luar biasa, yuk semangat lagii 💪💪
|
1154 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 56.76g | Carbs: 151.49g.
Breakfast: Greenfields Low Fat Milk, Sunpride Banana, Buah Naga. Lunch: Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Daging Sapi, Kecambah, Nasi Putih. Dinner: Mangga, Semangka, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. Snacks/Other: McDonald's Ice Cream Cone, Prosana Fastbite Chocolate. more...
|
|