Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 96.92g | Carbs: 58.14g.
Breakfast: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ярче Творог 5%. Lunch: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Гречка, Лента Тилапия Филе. Dinner: Лента Тилапия Филе, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Гречка. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka_persik's Weight History
|