|
483 килокалории на ночь
|
3465 kcal
|
Fat: 115.02g | Prot: 269.58g | Carbs: 350.30g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Болгарский Перец, Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Нут, ВкусВилл Белок Яичный, Горошница. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Чеддер, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Мираторг Голяшка Говяжья, ВкусВилл Белок Яичный, Гречка Отварная. Dinner: Интелл Финики, Творог 5%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Полевское Творог Деревенский 5%. Snacks/Other: Болгарский Перец, Зеленый Перец, Scoro Кейл, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная, Ясо Тофу Натуральный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|