Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2744 kcal
|
Fat: 137.47g | Prot: 127.73g | Carbs: 241.78g.
Breakfast: Папа Гриль Шаурма с Курицей, Чиабатта с Салями, SPAR Торт Панчо, Сэндвич Итальянский, Семушка Инжир Сушеный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Куриные Котлетки с Мини Картофелем, President Брынза. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
andy_twicer's Weight History
|