Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 95.75g | Carbs: 104.97g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Банан, Малина, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Hochland Фетакса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Огурец, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Лук, Ванта Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Сало, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|