Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2014
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2651 kcal
|
Fat: 106.07g | Prot: 137.39g | Carbs: 290.26g.
Breakfast: Pelletier Pain Grillé au Sésame, Heudebert Les Crackers Nature, Bonne Maman Confiture Fraises, Jus de Pamplemousse Rose, Café. Lunch: Carrefour Macaroni, Leader Price Aubergines Cuisinées à la Provençale, Pomme, Milbona Fromage Frais Nature 20%, Picard Cabillaud, Duo de Carottes et Fenouil, Jus d'agrumes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Pelletier Pain Grillé au Sésame. Dinner: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Pain Multigrain, Milbona Fromage Blanc Saveur Vanille, Pomme, La Vache qui rit Fromage (17g), Beurre, Carrefour Foie d'agneau, Pâté de Foie, Weight Watchers Paté de Campagne. more...
|
|
3244 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Yard Work (gardening) - 5 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|