Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 156.63g | Carbs: 228.30g.
Breakfast: Арбуз, Zentis Марципановая Буханка, Магнит Банан, Ржаной Хлеб, Ларец Сыр Легкий, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Lunch: Арбуз, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Dinner: Ржаной Хлеб, Марти Сельдь Слабосоленая, Пятерочка Черешня . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|