Лето в этом году шикарное. В офисе конечно умереть можно, особенно если нет кондиционеров (как в нашем офисе). Но вот на природе, это прямо сказка. Время углеводов :)) Фрукты улетают просто килограммами. На весе пока не сказывается. Спорт очень лайтовый. Ну вот прям оооочень ))) Но я успокаиваю себя, что вот наступит осень и уж тогда я как опять ухххх, зажгу в зале и накачаю себе всё что уже сдулось ))
|
1586 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 123.19g | Carbs: 90.22g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Олейна Подсолнечное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Bonfesto Mozzarella Mini, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Аладушкин Мука Предпортовая, Сахар, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
|
Comments
привееет! я тоже на лайте. соматика и пилатес
21 Jul 21 by member: Зими
|
Привет 😜
Пилатес - это круто. Я думаю, что приду к нему лет через пять. А вот соматика, что то первый раз слышу. Пойду погуглю 😂
22 Jul 21 by member: Лунная
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|