Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 96.40g | Carbs: 206.00g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Плюшка Московская, Пирожок с Луком и Яйцом, Шницель Куриный, Куриные Котлеты, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Черная Смородина, Черника, Простоквашино Сметана 10%, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Персики, Богатырь Фруктовый Батончик Курага и Кокос, Dr. Korner Хлебцы, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Мама троих и спортсменка's Weight History
|