Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 122.88g | Prot: 69.13g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Пятерочка Сахар, Яйцо. Lunch: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Якитория Филадельфия (8). Dinner: Лента Куриные Полоски Хрустик, Сервелат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Классический Семейные Традиции. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Фундук . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|