Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 57.77g | Carbs: 219.55g.
Breakfast: Блины из Цельнозерновой Муки, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Овсяная. Lunch: Сельдь, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Тефтели. Dinner: Конфета, Чай с Сахаром, Салат с Курицей. Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|