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1130 kcal
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Fat: 19.98g | Prot: 133.89g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: 호두, 아몬드, 뚜레주르 아메리카노, 양배추찜, 오이 (껍질 포함), 미트리 스팀 닭가슴살, 사과. Lunch: 아몬드, 호두, 토마토, 삶은 계란흰자, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 미트리 스팀 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 양배추찜, 찐고구마. Dinner: 양배추찜, 오이 (껍질제거), CJ 더건강한 닭가슴살 직화 통살구이, 아몬드, 호두. Snacks/Other: 찐고구마, CJ 더 건강한 부드러운 닭가슴살, 방울 토마토, 삶은 계란흰자. more...
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