Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2703 kcal
|
Fat: 121.22g | Prot: 167.20g | Carbs: 268.63g.
Breakfast: Вкусвилл Конфеты Тетеха с Какао, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Творог Зернышко Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, MRM Veggie Meal Replacement, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, Шеф Перекресток Блинчики с Вишней, Сливы, Нектарины, Лента Белая Смородина, Виноград, Черника, Мандарины, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. Dinner: Умалат Сыр Мягкий Ванильный Рикотта, Черешня, Вкусвилл Пломбир с Сосновыми Шишками, Глобус Кальмар Рулет, Авокадо, Вареное Яйцо, Вкусвилл Сыр Полутвердый Качотта с Грецким Орехом, Now Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|