|
Çok hafif tam bir yaz menüsü oldu ama protein makrolarım can çekişiyor :P
|
899 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 37.11g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Çerezya Acve Hurması, Kavun Karpuz, Salatalık, Domatesler, Namet Hindi Füme, Migros Taze Peynir Tam Yağlı, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Lunch: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Kırmızı Lezzetli Elma. Dinner: Haşlanmış Mısır, Sarımsak, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Soğanlar, Domatesler. Snacks/Other: Üzüm, Şölen Tual Kakaolu Krema Dolgulu Sütlü Çikolata, Şeftali, Danone Activia Sade. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|