Doctor_Traumas's Journal, 19 Jul 21

Buenos dias Family. Hoy Gym, compra y ahora a desayunar. Solo me quedavan las hamburgesas desconjeladas de pollo y espinacas, asi que hoy el desayuno sera mas fuerte.Pan molde integral, Huevos, Champis, Burger pollo y espinacas y mi bol de cereales y fruta

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Comments 
Que casualidad, yo también comí hamburguesas y aún tengo para hoy jajaja Pues muy buen desayuno para empezar a tope, tiene muy buena pinta.😋 Que tengas un buen día! 
19 Jul 21 by member: Sincafeina
Gracias sincafeína. La verdad que hoy si que me quedé saciado de verdad. Me acabo de tumbar en el sofá y nose durante cuánto no me voy a mover. 😂😂 Pero me a entrado todo muy bien. Tenia ganas de que llegara el lunes para tener más tiempo para poder hacer estas cosas. 😉😉 Disfruta del día 😉😉 
19 Jul 21 by member: Doctor_Traumas
Es que lo has cargado a delicosas protes y encima has combinado dulce y salado, no me extraña que te hayas quedado a gusto sin poder moverte! Jajaja Es que no puede haber mejor desayuno para empezar el día; yo cuando desayuno y tomo solo o fruta con queso o una tostadita, la verdad es que me quedo con hambre y el resto del día no lo llevo muy bien, en cambio si desayuno protes, un cuenquito con fruta y otras cositas, me quedo bien saciada hasta la comida. Pues a disfrutar de ese tiempo extra y a subir más cosas deliciosas, dando envidia! 😂 
19 Jul 21 by member: Sincafeina
Así es sinca. Me alegro de que te guste. La verdad que el desayuno siempre me gusta que sea de lo mas grande así cuando llega la hora de comer entre medias no lo habré pasado mal teniendo tanta hambre. Ya que desde que me levanto asta después de comer entre semana tengo relax en casa y después de comer tengo que ir a trabajar y mientras trabajas la necesidad de comer es menor y puedo aguantar mejor. Pero si desayuno poco........ En casa me muero de hambre. 😂😂😂😂 Gracias 😉😉😉 
19 Jul 21 by member: Doctor_Traumas
Es que encima con el horario de tarde tienes que ir bien comido, sino el bajonazo es curioso. La verdad es que empezar el día así es lo mejor para no picar entre horas, yo aunque no desayune siempre procuro hacer la primera comida con bastantes grasas y protes que sino, pasa exactamente como tú dices. Que tengas una mañana tranquila y una tarde llevadera!  
19 Jul 21 by member: Sincafeina
Me gusta todo, pero el bowl es mi perdición 🤣🤤 
19 Jul 21 by member: aroa_rr
Y que lo digas sinca. Hay que empezar bien los lunes y así los lunes ya no serán lunes pesados jajajja. Aroa el bol siempre para el final como si fuera el postre y estaba tremendo. Eran cereales de avena integral con virutas de chocolate 0% y estaba tremendo. Por cierto, el bol es nuevo. Tuve que ir a comprar porque eso de poner en un plato sopero ya me estaba cansando 😂😂😂😂 Gracias por todo chicas 😉😉 
19 Jul 21 by member: Doctor_Traumas

     
 

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