Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
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62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1651 kcal
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Fat: 43.88g | Prot: 102.64g | Carbs: 211.97g.
Breakfast: Twix Twix, Banane, Lidl Yaourt Nature. Lunch: Kania Sauce Tartare, U Tomates Entières Pelées au Jus, Lidl Yaourt Nature, Aubergine, Courgette, Escalope de Poulet. Dinner: Lidl Yaourt Nature, Oignons, Tomates, Bjorg Quinoa Tomates Olives, Riz Basmati (Cuit), Lidl Filet de Limande Meunière. Snacks/Other: Carottes, Tomates Cerises, Prunes, Régime Dukan Cacao, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. more...
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1824 kcal
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Exercise:
Marche à 6% - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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 Comments
c’est très bien il faut continuer sa diminue et Il faut surtout bien rester motivé tu vas y arriver 👍💪 je te souhaite de passer une très bonne journée 👍😘🤝💪
19 Jul 21 by member: Nlono7700
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titelle 34's Weight History
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