Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2014
|
83.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2407 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 248.90g | Carbs: 205.78g.
Breakfast: Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Макароны по Флотски, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
|
3091 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Exercise machine (fast) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|